Rennon lempeä joogaretriitti Tuomiston kartanolla 10.-12.10.25
pe 10. lokak.
|Lounais-Pirkanmaa
Miltä kuulostaisi syksyinen viikonloppu keskellä luontoa joogaten ja hyvästä ruuasta nauttien? Tervetuloa rennolle retriitille, jossa pääset ottamaan omaa aikaa, liikkumaan ja rauhoittumaan flow, yin ja restoratiivisen joogan harjoituksilla sekä nauttimaan Tuomiston kartanon herkullisesta ruuasta.


Paikka & aika
10. lokak. 2025 klo 17.00 – 12. lokak. 2025 klo 15.00
Lounais-Pirkanmaa, Riippiläntie 32, 38100 Sastamala, Suomi
Tietoa tapahtumasta
Miltä kuulostaisi syksyinen viikonloppu keskellä luontoa joogaten ja hyvästä ruuasta nauttien?
Tervetuloa rennolle joogaretriitille, jossa pääset ottamaan omaa aikaa, liikkumaan ja rauhoittumaan flow, yin ja restoratiivisen joogan harjoituksilla sekä nauttimaan Tuomiston kartanon herkullisesta ruuasta kauniissa ympäristössä.
Olisiko aika ottaa omaa tilaa ja vaihtaa hetkeksi maisemaa? Tällä retriitillä pääset uppoutumaan lempeän flow joogan kehoa liikuttaviin harjoituksiin, sekä pysähtymään restoratiivisen ja yin joogan harjoituksilla. Mitään ei tarvitse osata etukäteen, voit olla vasta-alkaja tai kokeneempi harjoittelija. Tämä retriitti on suunniteltu juuri sinulle, joka kaipaat hetken aikaa itsellesi, hemmottelua, lempeää liikettä sekä rentoutumisen hetkiä.
Joogan lisäksi saunomme ja otamme rennosti. Ohjelman välissä on myös omaa aikaa, jonka voit käyttää esimerkiksi kartanon idyllistä ympäristöä ihastellen, torkkuen tai lukien. Halutessasi saat olla omissa oloissasi tai hakeutua toisten seuraan inspiroitumaan.
Ohjaajanasi retriitillä joogaopettaja Melina Valliluoto. Melinan rauhallisessa ohjauksessa korostuu oman kehon kuuntelu, jossa suorittamisen saa jättää syrjään ja löytää harjoituksen kautta yhteyden kehoonsa ja itselleen hyvän tavan…